ความคร่ำครึโบราณถูกก้าวข้ามไป สู่ความเสมอภาคมากขึ้น ท่า Women on top
(ท่านี้ผู้ชายนอนหงาย ฝ่ายหญิงคร่อมทับด้านบน)
จึงปรากฏในนิยามยุคใหม่ของการร่วมรัก ไทยเราเรียกท่านี้ว่า ท่าขย่มตอ
แต่ก่อนชายไทยถือว่าเรื่องผู้หญิงอยู่ข้างบนว่า “ไม่ดี” เป็นการข่มขวัญชาย
จึงหลีกเลี่ยงไม่ให้ผู้หญิงขึ้นคร่อม
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจลิส จัดอันดับ 10 เครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่สุดในโลก โดยดูที่ระดับสาร แอนติออกซิแดนต์ หรือสารต้านอนุมูลอิสระ
ปัจจุบันมีเครื่องดื่มหลายชนิดอ้างว่า ใส่สารอนุมูลอิสระไว้ แต่หลายคนไม่ทราบว่าสารนี้คืออะไรกันแน่ สำหรับสารต้านอนุมูลอิสระ มีประ โยชน์เนื่องมาจากในขบวนการปฏิกิริยาชีวเคมี ที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย จะมีการขับของเสียที่ร่างกายได้รับ ได้แก่ ควันบุหรี่ แอลกอฮอล์ รังสียูวี เอกซเรย์ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นอนุมูลอิสระ ที่มีอันตรายต่อเซลล์ในร่างกาย ที่อาจส่งผลให้เกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ ภาวะ ข้อต่ออักเสบ ต้อกระจก และการเสื่อมของอวัยวะต่างๆ อนุมูลอิสระจะทำลายเนื้อเยื่อเซลล์ เปลี่ยนแปลงโครงสร้างของดีเอ็นเอ ด้วยเหตุ นี้จึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของการมีเซลล์มะเร็ง และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่นำไปสู่ขบวนการเกิดโรคมะเร็ง
สำหรับ 10 อันดับเครื่องดื่มที่มีประโยชน์มากที่สุด คือ
การปรุงแต่งรสรักในกามกิจชีวิตประจำวันของคนเรานั้น มันมีมาแต่ไหนแต่ไร ด้วยความซุกซนใคร่รู้อยากลองหนีความจำเจเป็นเบื้องต้น
แรกเริ่มเดิมที มนุษย์เราก็แค่สัตว์โลกพันธุ์หนึ่งที่กินนอนสืบพันธุ์ตามธรรมชาติ ที่ควรจะเป็นในการขยายพันธุ์เช่นเดียวกับสัตว์อื่น ยุคแรกๆ คงไม่มีการปรุงรสสวาทอะไรนัก ท่าร่วมเพศของคนเรา ซึ่งดิบๆ เถื่อนๆ ด้วยท่าเลียนแบบสัตว์ Doggy Style บ้านเราเรียกว่า ท่ากวางเหลียวหลัง (หรือ Knee-Chest Position เป็นท่าที่ผู้หญิงคว่ำหน้าลงกับเตียง มือยันพื้นขาคุกเข่า อ้าขาออกเล็กน้อย เหมือนท่าหมาคลาน ภาษาชาวบ้านเรียกว่า เข้าทางด้านหลัง)
นานต่อมา ความซ้ำซากน่าเบื่อ ไอเดียสร้างสรรค์จึงทำให้เกิดท่าร่วมรักหลากหลายขึ้น คงใช้เวลานานเหมือนกันแหละกว่าจะกล้ากว่าจะทำ อารยธรรมไม่ใช่มีแค่ประเพณีวัฒนธรรม ร้องรำทำศิลปะอย่างเดียว ท่าร่วมเพศก็แสดงถึงอารยธรรมด้วย
ใน อินเดียประเทศ อารยธรรมของฮินดู ถือการร่วมเพศเหมือนเป็นภาระศักดิ์สิทธิ์ เชื่อมโลกกับสวรรค์เข้าเป็นหนึ่งเดียว พวกฮินดูจึงประดิดประดอยปั้นท่าร่วมรักรอบวิหารสถูปเสียเต็มไปหมด จนรู้จักกันทั่วโลกในชื่อ “กามาสุตรา” อันลือเลื่อง มีสารพัดท่าร่วมเพศเท่าที่จะสรรค์สร้าง
มันมีมาก่อนที่พวกฝรั่งจะเผยแพร่ ท่ามิชชันนารี (Missionary Position ฝ่ายหญิงนอนหงายราบ แยกขาสองข้างออกจากกันให้มีพื้นที่ตรงกลางในการทำกิจกรรม ฝ่ายชายอยู่ด้านบนสามารถควบคุมท่าได้ เดี๋ยวนี้กลายเป็นท่ามาตรฐาน นึกอะไรไม่ออกก็ท่านี้ไว้ก่อน) ไปทั่วโลกพร้อมกับเรือสินค้า มันเป็นฮาวทูเรื่องเพศที่นักบวชเอาติดมาฝากพวกป่าเถื่อนหลังเขา เอากันอยู่แต่ “ท่าหมาๆ”
แต่ท่าจระเข้กบดานนี่แหละ ชายปากเสียมักจะเมาท์มอยลับหลัง “นอนอย่างกับขอนไม้” ก้อหญิงส่วนใหญ่ขี้อายเรียบร้อยไม่กล้าแสดงความหฤหรรษ์ให้ปรากฏ กลัวหาว่าเป็นหญิงร่านร้อน
การร่วมรักที่ผูกติดกับประเพณีความเชื่อทางวัฒนธรรม จึงทำให้เกิดช่องว่างในชีวิตสมรสสมรักกันมายาวนาน
ค่านิยมขี้อายเรียบร้อยกุลสตรีนี่แหละที่ทำให้ชายชอบสนุกซุกซน ดั้นด้นค้นหาแหล่งระบาย หนีความซ้ำซากจำเจ ซ่องหรือสถานนวดนาบจึงเปิดกันเกร่อ รวยได้รวยเอา
ก้าวมาถึงยุคไร้พรมแดน การร่วมรักของชายหญิงก็เปิดกว้างมากขึ้นตามลำดับ การกล้าทดลองสิ่งใหม่จึงงอกงามตามยุคสมัย
มายุคนี้ “พี่ไม่ต้อง น้องทำเอง” เมื่อชายไม่คร่ำครึ หญิงก็ไม่คร่ำเคร่ง ความสุขที่ได้รับจึงต่างถ้อยทีถ้อยสร้างร่วมกัน
ท่า ขย่มตอเป็นท่าที่ผู้หญิงควบคุมความสุขได้อย่างแท้จริง เพราะผู้หญิงสามารถควบคุมทุกอย่าง ทั้งจังหวะ ความแรง มุมสัมผัส สามารถตอบสนองความต้องการของผู้หญิงได้ดั่งใจที่สุด ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายที่สุด
ผู้ชายเองก็โปรดปรานนัก เพราะนอกจากไม่ต้องออกแรงเองแล้ว ยังได้เชยชมมองสรีระหญิงสาวที่รักได้อย่างเต็มตา
ไม่ต้องดูอื่นไกล ฉากเลิฟซีนของหนังฮอลลีวูด นางเอกร้อยทั้งร้อยขึ้นควบพระเอกได้อย่างไม่เคอะเขิน เรียกว่า “หนอยนึกว่าแน่ เจอแม่เสือสาวสักหน่อย ลิ้นห้อยเลยเหรอเพ่..”
ที่มา .... เริงฤทธิ์รัก Sexociety
กระดูก สันหลังที่เป็นเสาหลักของร่างกาย เป็นศูนย์รวมของเส้นประสาททุกเส้น ที่ออกไปควบคุมการทำงานของร่างกายในทุกระบบ เพื่อให้ร่างกายไม่ถูกทำร้ายด้วยความไม่รู้หรือรู้เท่าไม่ถึงการณ์ มีวิธีการหลีกหนีความเสี่ยงที่จะทำร้ายกระดูกสันหลังจาก ซีเคร็ท เชพ เวลเนส เซ็นเตอร์ (Secret Shape Wellness Center)
ท่านอนหงายเป็นท่านอนที่ถูกต้องที่สุด ควรนอนให้ศีรษะอยู่ในแนวระนาบ หมอนหนุนศีรษะต้องไม่แข็งหรือนิ่มเกินไป ควรมีหมอนรองใต้เข่าเพื่อลดความแอ่นของกระดูกสันหลังช่วงล่าง หากจำเป็นต้องนอนตะแคง ให้หาหมอนข้างก่ายโดยก่ายให้ขาทั้งหมดอยู่บนหมอนข้าง เพื่อรักษาแนวกระดูกให้อยู่ในแนวตรง
การหิ้วของหนักด้วยนิ้วบ่อยๆ จะมีผลทำให้มีพังผืดยึดตามข้อนิ้วมือ
ไม่ควรสะพายกระเป๋าข้างใดข้างหนึ่งต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน ควรเปลี่ยนเป็นการถือกระเป๋า โดยใช้ร่างกายทั้ง 2 ข้างให้เท่าๆ กัน อย่าใช้แค่ข้างใดข้างหนึ่งตลอด เพราะจะทำให้ต้องทำงานหนักอยู่เพียงซีกเดียว ส่งผลให้กระดูกสันหลังคดได้
จะทำให้แนวกระดูกสันหลังช่วงล่างแอ่นมากกว่าปกติ ซึ่งจะนำมาสู่อาการปวดหลัง
ควรยืนหลังตรง แขม่วท้องเล็กน้อย เพื่อเป็นการรักษาแนวกระดูกช่วงล่างไม่ให้แอ่นและทำให้ไม่ปวดหลัง
การยืนที่ถูกต้องควรลงน้ำหนักที่ขาทั้ง 2 ข้างเท่าๆ กัน โดยยืนให้ขากว้างเท่าสะโพกจะทำให้เกิดความสมดุลของโครงสร้างร่างกาย
ทำให้กล้ามเนื้อหลังต้องทำงานหนัก เพราะฐานในการรับน้ำหนักตัวแคบ
การนั่งหลังงอ หลังค่อม เช่น การอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนานๆ เป็นชั่วโมง จะทำให้กล้ามเนื้อเกร็งค้าง เกิดการคั่งของกรดแลกติค มีอาการเมื่อยล้า ปวด และมีปัญหาเรื่องกระดูกผิดรูปตามมา
ทำให้หลังช่วงบน สะบัก และหัวไหล่ ถูกยืดยาวออก หลังช่วงบนค่อมและงุ้มไปด้านหน้า ทำให้กระดูกคอยื่นไปด้านหน้า มีผลต่อเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงแขน อาจทำให้มืออ่อนแรง หรือชาได้
จะทำให้น้ำหนักตัวลงที่ก้นข้างใดข้างหนึ่ง เป็นผลให้กระดูกคด
ที่มา ... Topten Thailand